- Startsida
- Andebarkji TSK
- SpareBank 1 TERRENG
- SpareBank1 LANDEVEG
- Tour De Hallingdal
- Birken 2009
- Are ritt i Hallingdal
- Lisens 2009 NCF
- Treningstips
- Turtips
- Vedlikehald tå sykla
- Skjeldriu frå 2009
- Gamal moro
- Lenku te are siu
- Gjestebokji
- Kontakt uss!
Fellestreninga 2009:
Terreng:
Tørpo - tysdaga klukka 19
Uppmøte: Tretterud Sport
"pudding" - roleg sykling
Tørpo - tosdaga klukka 19
Uppmøte: Klubbhuset
Landeveg - roleg
Gol - mondag klukka 17.00
Fyste timen e dedikert trening med dei frå ti å uppete.
Uppmøte: Mobrue
Landeveg - hardt
Gol - tosdaga klukka 17.00
Uppmøte: Mobrue
Tura med utgangspunkt i ÅlUpp te Øvre-Ål via Votndalen Derifrå følgje du stigen upp på venstreside tå undarennet heilt te du kjem inn i eit lite (og noko merkeleg plassert) hyttetun. Følgj so vegen nedette te Uppsjøtippen og vidare i retning Gol førbi skyttarbanen. Følgj grusvegen te fyste kryss og ta tå ned mot venstre gjønnom jødnbåneundergøngjin. Rett ette denna følgje`ru skiltinga (sykkelveg 4) uppatte mot Ål. Her e det ein artig kjærreveg/stig burt te Jægermobrune. Kryss brune og du kjem te Gullhagjin. Noko lenger enn alternativ ein, men duvele mykje artigare me! Derifrå følgje ru hovudvegen upp mot Nordbygdan (Leveld og Vats). Sving te venstre når du kjem te skisenteret og passer myljo bakkjin og skiutleiga. Herfrå går den vælkjente Nærsetvegen. Følgj grusvegen uppette åsen. Når du kjem te eit kryss, må du fortsetta vidare rett fram (upp te høgre kjem du te Veslestølen, ell du kan sykle "turisten" heilt upp te topps). Hald grusvegen upp upp og lite te upp - så kjem du te Øvre Ål ette eit bel. Her kan du vælje to rutu. Anten via Gjeldøkk ell via Hove Fjellgard. Sykla du om Gjeldøkk kan du me ta turen via Kvinnegardslia, Holu og Bakketeigen nedatt te sentrum. Tek du kjappaste vegen, er eg beint ut sikker på at du finn fram. Då følgje ru nemlig bærre vegen nedetter åsen. God tur - helseing Nils Gunnar Å SundreRunden (omlag akkurat langt nøkk førr å bi sveit) Sundre e sjølvaste juvelen i Ål kommune. Eit handels- og kultursentrum som fungera som ein magnet og eit samlingspunkt førr følk og fe frå heile kommuna og resten tå Hallingdal. Det er ikkji den plassen i Ål du kan vise fram sykkelen og dei flotte Andebarkjikleudn dine like gødt som på Sundre. Detta e me are ord ein tur for deg som veit verdien av å bi verdsatt tå bygdefølket. Det viktigaste med denna noko intensive og kompakte turen e å parkere bilen ein plass der so få som mogle kan sjå han. Ein god stad e busshaldeplassen uppe i skulekrysset, men problemet e me at detta e ytterpunktet på runden førr lokale rallytalent med Opel Ascona og John Deere. Med are ord e det stor risiko førr å bli sett når du tek sykkelen ned frå biltake. Den tryggaste parkeringsplassen bi då på baksida tå ungdomsskula. Her finn du ingen ålinga frivillig verken på dag- ell kveldstid. So her bi`ru nøk ikkji upservert. Frå skula sykla du, ell trille sykkelen, upp fyste bakkjin førrbi tanlækjarkontoret og barneskula. Ikkji gap førr mykji med kjaften, førr då kunn du risiskere at Bekkestad ser eit hol i ein jeksel ell noko slikt. Huks me å trekke inn magjin, førr no kjem du snart te sjølvaste Sundre. Frå skulekrysset bær det utførr førrbi det som ein gøng va eit hotel, kyrkja, det som no e eit hotell og inn i sjolvaste paradis - Sundre. Det fyste du kjem te e uteserveringa på kina`n. Her sit det nokre lokale helta å beskue småjentun, men helst biladn te gutan frå Vats som børna på torget. Det herskapelege og arkitektoniske mesterverket utforma i raudmåla mur på høgre sia, ja det e tingstugu. Her sit både ordførar, rådman og anna gødtfølk og gjer noko tå kort - trur eg! Samstundes har du fritt åsyn te det som ein gøng va eit levandes torg, men som no ha vørte ein parkeringsplass førr dei som leige film og slikt. Ell kansji ha dei køyrd bil te Sundre førr å eta på Ål Kebab og Pizza. La deg ikkji friste tå alle dei gode serveringstilboda og dei are artige sakudn, men hald dampen uppe og høpp lite ekstra på fartsdumpin når du fortsett gjønnom Sundre. I det du passera Esso stasjonen lyt du bremse og gjere deg klar til å ta te høgre. Om noko skull gå ille i detta krysset, må du ikkji fortvile førr no e det medisinske støtteapparatet like neri gata. La tyngdekrafta føre deg ned førrbi Kiwi og uppatte på nersida tå Statoil. Ta te høgre i krysset og te venstre ved fyste anledning. Her held du vegen fyst lite inn, so noko upp te høgre førr deretter å følgje te venstre førrbi Prestegardslåven og upp den siste kneika te skuleplassen. No kan du på ny sleppe ut pondusen - førr no e du på skula og her finn du som sagt ikkji nokon ålinga som kan sjå vømme di. Avslutt turen med å finne att bilen. TIPS USS
|





